不枕枕头睡觉的好处与弊端zhen（不枕枕头睡觉的好处）

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1、睡觉不用枕头对你的健康有好处。

2、但是，这种将枕头从仰卧位移开的方法需要短期应用。

3、如果长时间或者很长时间不枕枕头睡觉，不仅对身体不好，还会有一些危害。

4、通常短期内不枕枕头睡觉的好处， 有以下几点：1。

5、可以矫正一定的生理曲度。

6、通常对于有明显颈椎病或腰椎病或明显脊柱侧凸的患者，仰卧位可以纠正颈椎间盘受压、腰椎间盘突出和部分颈椎过度侧凸的情况。

7、 2.对于一些急性脑血管供血不足的患者，通常采用去枕仰卧位，这样会使头部的位置低于心脏，会使脑血管尤其是头部毛细血管的供血充分。

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