导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥晚上吃地瓜会胖吗，吃地瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃红薯会不会导致...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥晚上吃地瓜会胖吗，吃地瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃红薯会不会导致肥胖和吃的量有关。
2、严格来说，红薯是一种主食，也就是含有较多的碳水化合物。
3、患者平时吃少量红薯，或者把红薯当主食吃，对体重影响不大，但长期食用红薯过多。
4、 会使患者的热量摄入超标，超过患者的热量消耗就会导致肥胖。
5、总之，想要保持理想的体重，一定要注意热量摄入和消耗的平衡，也就是饮食和运动的协调。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃地瓜会胖吗
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