17岁高中生晚上很难入睡（青少年晚上睡不着觉是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，17岁高中生晚上很难入睡，青少年晚上睡不着觉是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、通常青少年晚上睡不着觉是因为以下几个因素：第一，最常见的因素是内分泌失调，青少年的激素水平在青春期会发生相应的变化。

2、比如男生有雄激素分泌，女生体内就会出现雌孕激素失衡。

3、 此时因为内分泌和内环境的影响，会出现失眠、失眠、多梦等。

4、二是青少年的学习压力比较大，会出现焦虑的精神状态。

5、当出现焦虑的精神状态时，晚上的睡眠质量会降低，长此以往，深度睡眠会减少。

6、 轻睡会增多，会出现失眠。

7、第三，青少年易患代谢性疾病，如甲亢，也会导致失眠。

8、所以，青少年如果长期睡不着，除了适当调整自己的心理状态外， 还应该去医院内分泌科检查一下内分泌激素水平。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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