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便秘吃什么水果效果最好女(便秘吃什么水果效果最好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,便秘吃什么水果效果最好女,便秘吃什么水果效果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、便...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,便秘吃什么水果效果最好女,便秘吃什么水果效果最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、便秘是一种慢性疾病,可分为器质性便秘和功能性便秘。

2、器质性便秘继发于其他疾病,如结肠肿瘤和自身免疫性疾病。

3、常见的内分泌疾病有甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮、硬皮病、混合性结缔组织病等。

4、 这种继发性便秘可以通过控制原发病来缓解。

5、原发性便秘是指目前找不到病因的便秘,治疗主要是通过生活方式的调整,尤其是饮食的调整。

6、注意在饮食中增加富含纤维素的食物,一方面红薯、燕麦等。

7、 水果在其中也占有重要地位。

8、注意富含纤维素的食物,尤其是可溶性纤维,比如苹果。

9、如果你有胃病,请注意不要吃苹果皮,因为苹果皮中含有大量不溶性纤维,会增加肠胃负担。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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