导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃柠檬有什么坏处，常吃柠檬有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柠檬含有糖、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃柠檬有什么坏处，常吃柠檬有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬含有糖、钙、磷、铁、B族维生素和烟酸等。
2、柠檬富含柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库，具有杀菌的作用。
3、柠檬含有丰富的维生素A，对保护视力、恢复对黑暗环境的适应能力有明显作用。
4、 柠檬中含有的矿物质可以抑制柠檬酸钙的形成，在一定程度上溶解体内的结石，防治结石，减少肾结石。
5、柠檬含有丰富的维生素C，对维生素C缺乏引起的坏血病有很好的防治作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 常吃柠檬有什么好处
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