喝绿茶的好处和坏处（喝茶的好处和坏处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝绿茶的好处和坏处，喝茶的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝茶有利也有弊。

2、喝茶的好处是可以提神。

3、吃多了油，太油腻的时候，喝茶可以去油解闷。

4、喝茶可以降低胆固醇浓度，降低血脂，改善心血管疾病，减少黑色素沉淀，抗氧化，预防骨质疏松，防止蛀牙等。

5、 在泡茶的过程中，可以让自己静下心来思考问题。

6、和朋友一起喝茶可以营造愉快的气氛。

7、喝茶的缺点是新泡的茶叶存放时间短，物质种类多，对人的肠胃也有刺激性。

8、浓茶容易导致失眠，茶碱有利尿作用。

9、 长期大量喝茶容易钙流失。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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