小儿便秘的方法治疗（小儿便秘的方法）

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1、小儿便秘的方法，要点如下：1。

2、改变目前的饮食习惯，养成良好的生活习惯，少食多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含膳食纤维高的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、生菜等。

3、 2.尽量避免辛辣、刺激性、油腻食物的摄入，尤其是薯片、炸鸡、烧烤、火锅。

4、3、注意按摩腹部，多运动，可以促进胃肠道的蠕动。

5、4、可以口服一些益生菌，可以帮助调节胃肠道的菌群环境，有助于改善便秘症状。

6、 5、养成良好的睡眠习惯，不要给孩子太大压力，多带孩子参加户外活动，保持好心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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