导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,如何预防感冒流鼻涕,怎样预防感冒和流感很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、感冒和流感都...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,如何预防感冒流鼻涕,怎样预防感冒和流感很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、感冒和流感都是呼吸道疾病,流感是流行性的,所以传染性比较强。
2、通常和人体免疫力低,抵抗力低有关,所以一般建议在冬春季,因为这两个季节感冒患者和流感患者相对较多,发病率也较高。
3、 所以冬春季节,建议不要去人多的地方,比如超市、商场,多做户外运动。
4、因为孩子年龄小,免疫力相对低于成人,要及时增减衣服。
5、天气热的时候,他们不要穿太多或者盖太多,屋里可以开空调。
6、 室温保持在22左右即可,湿度要比较高,尤其是冬春季节,北方有暖气供应,室内比较干燥,呼吸道黏膜干燥容易引起呼吸道疾病,所以湿度要保持在50%-60%,让皮肤适应冷热空气的刺激。
7、 所以要多做户外运动。
8、平时要注意补充维生素A、B、C、D和钙、铁、锌等微量元素。
9、还要及时注射流感疫苗和肺炎疫苗,帮助提高机体免疫力。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 怎样预防感冒和流感
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