导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么会失眠多梦的原因，失眠多梦的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠多梦的原...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么会失眠多梦的原因，失眠多梦的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、失眠多梦的原因有以下几种：1 .工作或学习压力大，情绪不稳定是失眠多梦的主要原因。
2、2.环境因素，如太亮的光线和噪音，会导致失眠。
3、3.可能是睡前喝了咖啡。
4、 或者吃一些含有咖啡因的药物。
5、4.生病期间，如关节炎、肠胃病等，会让人感到疼痛，所以晚上会很难入睡。
6、5.可能是神经过度兴奋导致的失眠多梦。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 失眠多梦的原因
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