指甲上的竖纹怎么办（指甲上有竖纹怎么调理）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，指甲上的竖纹怎么办，指甲上有竖纹怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、指甲竖条纹大多是因为缺乏营养和维生素造成的。

2、以下方法可以用来改善症状。

3、平时多吃富含维生素A的食物，如苹果、大白菜、南瓜、绿豆、大米等。

4、并补充更多的维生素和蛋白质。

5、女性晚上也需要注意早睡，补充气血能量。

6、 指甲上的竖纹也可能是肝肾功能受损造成的。

7、可以多吃一些养肝的食物，如高蛋白食物、鱼类海鲜、豆制品、乳制品等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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