头皮屑多怎么解决方法（头皮屑多是什么原因怎么祛除）

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1、头皮屑多，可以选择清新的姜水洗头。

2、你只需要在烧水的时候加入适量的姜片。

3、洗头时，将头部浸泡在水中，用手轻轻按摩头皮，然后用清水洗净，晾干。

4、第二天用洗发水洗，头皮屑一般可以改善一段时间。

5、 头皮屑的发生也与身体的疲劳有关。

6、建议发病期间尽量多吃碱性食物，可以减少头皮脱落。

7、生理碱性食物可以包括水果、蔬菜和蜂蜜。

8、此外，维生素B等营养物质能有效改善机体的新陈代谢。

9、 比如多吃鸡蛋和牛奶，但要注意避免高脂肪等辛辣刺激性食物，会加重头皮屑。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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