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腿抽筋的原因及治疗方法视频(腿抽筋的原因及治疗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腿抽筋的原因及治疗方法视频,腿抽筋的原因及治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、抽筋...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腿抽筋的原因及治疗方法视频,腿抽筋的原因及治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、抽筋的主要原因是长时间不运动,运动量突然增加,导致小腿后侧腓肠肌肌肉劳损或筋膜发炎,异常放电,肌肉抽搐。

2、治疗建议:1。

3、保持足够的休息,减少小腿的负重活动。

4、2.在正常锻炼中, 活动量应该逐渐增加。

5、运动时,要充分做好热身活动。

6、3.疼痛较重时,可口服非甾体类镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊(每日1-2次,每次1粒),或外用活血止痛膏药。

7、4.也可以用热敷、按摩、理疗。

8、 促进血液循环。

9、5.钙需要适当补充。

10、如果疼痛长期不缓解,需要去医院做进一步的检查和治疗。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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