孕期能吃苦瓜吗生男孩（孕期能吃苦瓜吗）

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1、孕期可以吃苦瓜，但不宜多吃。

2、苦瓜有去火的作用，特别适合容易上火的肥胖孕妇。

3、苦瓜和黄瓜、冬瓜一样，有一定的利尿作用，对孕期水肿的女性有帮助。

4、苦瓜还含有较多的膳食纤维，可以促进排便。

5、 可以预防便秘。

6、但是，苦瓜是凉性食物。

7、吃得太多可能会导致宫缩，甚至增加流产和早产的风险。

8、所以苦瓜可以少量服用，但不宜多吃。

9、孕期要注意补充营养的均衡，多吃含蛋白质、铁、钙等微量元素的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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