手指骨折吃什么好的快（骨折吃什么好的快）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手指骨折吃什么好的快，骨折吃什么好的快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 骨折吃什么好的快？从骨科医生的角度来说，首先建议对于老年骨质疏松性骨折要注意钙片和补钙。除钙片外，还应补充维生素D，特别是可能添加活性维生素D时，可促进钙的吸收。

2、 老年人如上肢骨折，可以活动，应多到户外晒太阳，促进维生素d的活化，尽量补充含钙量高的食物，如多喝牛奶，多吃豆制品，如豆腐、豆浆，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，能促进钙的吸收。

3、 注意食物中微量元素的补充，如蘑菇中的锌、绿叶蔬菜中的铁、蛋黄和奶酪中的锰，微量元素的补充也能促进骨折的快速愈合。骨折期间，应尽量避免大量饮酒和喝浓茶、咖啡，以减少钙的流失。

4、 骨头汤真正的钙含量很低，而且油很多。对于老年人来说，会增加油脂的摄入，增加心脑血管疾病的风险。所以骨折后喝骨头汤是一个非常错误的概念。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 骨折吃什么好的快