气血不足10个征兆（益气补血的食物有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血不足10个征兆，益气补血的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、日常生活中有很多补益气血的食物，如红枣、山药、红豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶、羊肉、狗肉、动物肝、动物血等。

2、还有一些中成药有补气补血的作用。

3、 比如黄芪精口服液、黄芪粉、阿胶补血颗粒、当归补血颗粒、气血和胶囊、八珍颗粒等。

4、气血不足往往与疲劳、熬夜后休息不足、营养摄入不足有关，需要积极治疗，以免长期引发其他疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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