怀孕早期能吃什么水果（孕妇早期可以吃猕猴桃吗）

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1、孕妇可以在孕早期吃猕猴桃，原因有以下几点：一、猕猴桃含有较多的维生素C，对孕妇和婴儿都有好处，猕猴桃含有叶酸。

2、 能有效预防胎儿畸形等各种情况的发生；二、孕期吃猕猴桃可以补充身体所需的微量元素，如铁、镁、钙等。

3、同时还能稳定情绪，提高睡眠质量。

4、 在怀孕期间，许多孕妇可能会出现各种症状，如恶心、呕吐、食欲不振等。

5、适当食用酸性食物可以缓解食欲不振，同时还可以清热止渴，健脾开胃。

6、第三，猕猴桃中含有较多的糖类和有机酸，可以提高身体的抵抗力，促进新陈代谢。

7、 平时也可以多吃蔬菜水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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