什么汤催奶[呲牙]（什么汤最催奶）

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1、最多的产后汤是曹彤豆腐鲫鱼汤和曹彤花生猪蹄汤。

2、在煮这些汤的时候，要放一剂盲目的中药，也就是曹彤，它有通乳利尿的作用。

3、这种组合对产后泌乳、少乳、水肿有很好的效果。

4、最好在产后3天后再喝。

5、 产后多喝汤，不要放辣椒、味精、大料，有回奶的作用。

6、产后不要吃太油腻的饮食。

7、丝瓜、豌豆、豆腐、黄花菜都有催乳的作用。

8、注意产后尽快让孩子吸奶，最好在产后1小时左右。

9、 这样会刺激母乳分泌。

10、第二个月避免情绪激动和愤怒，饮食上注意禁忌。

11、大麦茶和韭菜有回奶的作用。

12、孩子要交替乳房，避免吃偏奶，导致一侧奶多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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