宝宝吃什么补铁和锌（宝宝吃什么补铁）

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1、对孩子要提倡母乳喂养，因为母乳中铁的吸收利用率高；无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，都应及时添加富含铁、铁吸收率高的辅助食物，如瘦肉、血、内脏、鱼等。

2、 并注意饮食的合理搭配；婴幼儿食品(谷物制品、奶制品)应通过添加适量的铁来强化；对于早产儿，尤其是极低出生体重的早产儿，从2个月左右开始就应给予铁剂预防。

3、半年后添加辅食，可以给含铁的米粉，瘦肉，蔬菜， 富含铁的食物，如动物肝脏。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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