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睡觉用什么枕头对颈椎好(什么枕头对颈椎好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡觉用什么枕头对颈椎好,什么枕头对颈椎好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、适合颈椎的...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡觉用什么枕头对颈椎好,什么枕头对颈椎好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 适合颈椎的枕头高度一拳高,也就是10-15cm的高度,比较合适。过高或过低都不利于保护颈椎的生理前凸,所以坐位放松对颈椎是有害的。另外,枕头的硬度要适中,太硬对颈椎没有保护作用,太软对颈椎没有支撑作用。

2、 枕头也需要透气。枕头透气性越好,颈部越舒服,尤其是夏天,热,透气,舒服。所以好的枕头高度10-15cm,软硬适中,透气性好,符合这三个标准。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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