生蒜吃了有什么好处和坏处（每天吃大蒜有什么好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生蒜吃了有什么好处和坏处，每天吃大蒜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大蒜是一种调味食品，也属于一种中药。

2、从中医的角度来说，大蒜可以温中、健脾、理气、杀虫、解毒。

3、每天吃大蒜可以改善脾胃虚寒的症状，对肠炎有一定的调节作用，预防感冒。

4、但是应该注意的是， 大蒜本身是一种温热的食物。

5、如果食用过多，可能会引起上火、咽喉肿痛、口疮，建议不要过量食用。

6、从营养学的角度来说，大蒜中的大蒜素可以刺激肠道消化液的分泌，帮助食物的消化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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