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怀孕初期吃什么最好?(孕妇怀孕初期吃什么好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕初期吃什么最好?,孕妇怀孕初期吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇在怀孕...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕初期吃什么最好?,孕妇怀孕初期吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇在怀孕初期最好多吃新鲜的水果和蔬菜,也建议多吃瘦肉,可以补充蛋白质和维生素,对宝宝的发育有好处。

2、如果孕早期早孕反应不严重,最好饮食多样化,不要厌食、偏食等。

3、以免营养不良。

4、 但注意孕期不要吃桂圆、螃蟹等食物,以免造成流产。

5、孕早期胎儿不稳定,最好休息一下,不要同房,也不要过度劳累,以免造成流产。

6、如果有流产,最好合理服用抗流产药物,建议适当活动,最好不要乱吃药物。

7、 不要碰任何有辐射的东西。

8、建议合理补充叶酸。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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