怀孕初期吃什么最好?（孕妇怀孕初期吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期吃什么最好?，孕妇怀孕初期吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇在怀孕初期最好多吃新鲜的水果和蔬菜，也建议多吃瘦肉，可以补充蛋白质和维生素，对宝宝的发育有好处。

2、如果孕早期早孕反应不严重，最好饮食多样化，不要厌食、偏食等。

3、以免营养不良。

4、 但注意孕期不要吃桂圆、螃蟹等食物，以免造成流产。

5、孕早期胎儿不稳定，最好休息一下，不要同房，也不要过度劳累，以免造成流产。

6、如果有流产，最好合理服用抗流产药物，建议适当活动，最好不要乱吃药物。

7、 不要碰任何有辐射的东西。

8、建议合理补充叶酸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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