导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿突然抽筋怎么办快速缓解疼痛，小腿突然抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿突然抽筋怎么办快速缓解疼痛，小腿突然抽筋怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、当小腿突然抽筋时，患者需要立即起身，用手拉患侧足的拇指。
2、用力向上拉一般可以缓解抽筋带来的小腿疼痛。
3、但需要找出抽筋的原因，最常见的原因是钙含量低，会增加肌肉和神经的兴奋性。
4、患者可以通过补钙来治疗， 同时要补充维生素D，多晒太阳，适当运动。
5、饮食上多注意补钙，不抽烟喝酒，改善不良生活方式。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 小腿突然抽筋怎么办
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