常喝淡盐水有什么作用（淡盐水有什么作用）

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1、在日常生活中，人们经常因为运动而出汗过多。

2、这个时候体内的钠盐就会流失。

3、如果适当饮用淡盐水，可以起到很好的补充水分和电解质的作用。

4、而且在炎热的夏天，还可以用来防暑。

5、 还有临床上经常发生的急性胃肠道感染患者，导致大量腹泻。

6、如果喝淡盐水，可以补充体内流失的钠盐。

7、另外，早上起床后喝淡盐水可以预防便秘，因为盐有消毒的作用，每个人都有大便堆积的情况。

8、 所以，如果坚持喝淡盐水，可以增加排便次数。

9、同时，因为有杀菌作用，每天喝淡盐水可以防止口腔内细菌的生长。

10、最后，由于盐本身具有消炎、消毒和杀菌的作用，所以经常被用来清洗和消毒伤口。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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