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糖尿病人一日三餐主食吃什么最好(糖尿病吃什么主食)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人一日三餐主食吃什么最好,糖尿病吃什么主食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!糖尿病...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病人一日三餐主食吃什么最好,糖尿病吃什么主食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

糖尿病的主食在营养学上属于糖类的一种,即多糖。所以对于糖尿病患者的主食较需注意以下几方面:

1、需控制食用量,如果到医院做营养咨询,营养医生会根据患者的身高、体重、劳动强度、病情等给出详细的定量,包括每天的主食量;

2、选择种类方面,重点推荐粗粮。因粗粮含膳食纤维、营养素较多,含能量低,利于降糖;粗粮包括玉米、高粱、莜麦、荞麦等,也可根据当地供应情况自行选择。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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