吃生大蒜头的好处与功效（经常吃大蒜有什么好处）

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1、大蒜是一种药食两用的食物，大蒜具有多种防病治病的功效。

2、大蒜除含有硫醚化合物外，还含有多种糖类，氨基酸，维生素之类微量元素及钙，磷等，具有多种生物活性，经常吃大蒜可促进食欲，促进胃液分泌。

3、经常吃大蒜对防治高血压，高血脂，高血糖有很大的帮助。

4、经常吃大蒜能抑制癌细胞的生长，对癌细胞有杀伤作用。

5、经常吃大蒜对白血病，口腔癌，食管癌，胃癌，乳腺癌，卵巢癌等均有预防作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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