导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡蛋的功效与作用?，鸡蛋作用与功效包括哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鸡蛋的营养...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡蛋的功效与作用?，鸡蛋作用与功效包括哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鸡蛋的营养成分很全面，富含优质蛋白，钙，磷，硫，铁等营养元素。
2、鸡蛋对人体有以下功效:1.提供大脑所需的营养成分，促进脑细胞的繁殖，提高记忆力，健脑益智。
3、2.补充人体所需要的钙质，促进骨骼生长，预防骨质疏松。
4、3.降低血清胆固醇及血黏度，软化血管，促进血液循环，预防心血管疾病等。
5、4.延缓皮肤衰老，预防老年斑及雀斑的形成。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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