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胃不好怎么样养胃(胃病怎么养胃)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,胃不好怎么样养胃,胃病怎么养胃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、胃不好的患者养胃可以...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,胃不好怎么样养胃,胃病怎么养胃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、胃不好的患者养胃可以从两个方面养胃,生活方面和饮食习惯方面。

2、生活方面,要注意养成良好的作息时间,注意腹部的保暖,平时注意多做有氧运动,可以促进胃肠消化。

3、饮食方面要注意,食物要清淡易消化为主,经常喝些养胃粥,三餐要定时定量,不可暴饮暴食。

4、还要注意忌口,不要吃辛辣、油炸等不易消化的食物。

5、保持良好的心情,避免紧张、焦虑等不良情绪。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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