导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玛卡的作用与功效如何吃，玛卡的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、玛卡主要产...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玛卡的作用与功效如何吃，玛卡的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玛卡主要产于南美洲和中国云南丽江，是一种十字花科植物，可食用是一种纯天然的食品，营养成分丰富。
2、玛卡它主要的功效和作用是补肾、壮、抗疲劳、抗氧化、改善心肺功能，强壮身体让人精力充沛、精神旺盛、不容易疲劳等。
3、玛卡还是一种非常不错的食材和药材，富含丰富的铜、锌、钙、铁、镁等多种微量元素和维生素，营养价值高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 玛卡的作用与功效
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