导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快速增肥20斤的方法，吃什么可以长胖最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、规律正常的饮...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快速增肥20斤的方法，吃什么可以长胖最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、规律正常的饮食可以使身体保持在一个健康的体重，还没有具体哪一种食物使人吃了之后快速长胖。
2、倒是有些药物，比如说激素，用过之后可以使人体的食欲增加，体重增加，但这都是一种病态的情况，不推荐使用，最合理的建议是规律、健康的饮食，正常的体育锻炼，保持良好的心情。
3、熬夜、劳累、焦虑都会影响食物的吸收导致体重不增。
4、所以说心宽体胖，心情好的情况下，人的进食明显增加，利于营养吸收，同时要做适当的运动，以维持体重和正常的肌肉组织含量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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