经期可以吃哈蜜瓜吗女生（经期可以吃哈蜜瓜吗）

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1、月经期可以吃哈密瓜，哈密瓜营养丰富，含糖量比较高，有甜香味。

2、但经期不要吃刚从冰箱里拿出来的哈密瓜，本身哈密瓜偏凉性，吃冰镇的哈密瓜引起子宫收缩，加重痛经。

3、经期能吃哈密瓜，但要营养均衡，多吃优质蛋白的食物，比如热牛奶、鸡汤和鱼肉汤。

4、因为经期出血，血虚亏，可以吃些红枣、姜片、红糖水。

5、经期不要吃生冷、刺激性的食物，注意腹部保暖。

6、经期禁房事，注意外阴清洁、卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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