导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常便秘怎么办什么方法最有效，经常便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、很多患...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常便秘怎么办什么方法最有效，经常便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、很多患者对于便秘没有给予太多的重视，长期便秘，毒素在身体内不断的积聚，使体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能由小化大，造成其它疾病。
2、最常见的是痔疮和肛裂，因此出现便秘后需要引起重视，积极寻找原因，如果是由于排便时间不规律，则需要每天规定入厕排便的时间，时间久了就会形成习惯，自然也就不会形成便秘了。
3、此外，平时的生活习惯也需要调整，比如多饮水，多吃润肠的水果，富含纤维素的蔬菜，如果便秘还没有缓解，建议去医院做个肠镜检查，以明确是否有肠道占位性病变导致。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经常便秘怎么办
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