补肾食物吃什么好女性（补肾食物吃什么好）

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1、补肾的食物其实也要结合病情，首先这里有中医跟西医的概念，比如说中医肾虚，可以通过食补来调养，但是中医肾虚的病人不一定真正有肾脏疾病，但是如果是西医诊断有肾脏疾病，可能一些补肾的食物不是太适合他。

2、如果从中医肾虚的角度来说，可以吃一些黑色的食品，比如芝麻、枸杞子，这些可以有补肾的效果。

3、另外食物里的山药也有食补的效果。

4、其他坚果类的，比如说核桃也可以有补肾的作用，但是如果是西医明确诊断有肾脏疾病，尤其是肌酐升高，坚果类的食物还是要控制。

5、所以要结合西医的检查和中医的辨证，不是说肾虚就一定能吃什么。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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