成人胀肚子最快的解决方法（胀肚子最快的解决方法）

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1、腹胀主要由脾胃虚弱、饮食不当、受凉等引起。

2、这种情况，首先要注意腹部和下肢保暖，局部热敷避免烫伤，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，养成良好的饮食习惯。

3、不要暴饮暴食，少吃辛辣油腻的食物。

4、 腹胀期间不要喝豆浆和奶粉，容易产气。

5、可以服用口服多酶片、健胃消食片、益生菌等药物进行调节。

6、如果情况严重，可以用开塞露排便排气。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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