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大姨妈来可以吃巧克力吗女生(大姨妈来可以吃巧克力吗)

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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大姨妈来可以吃巧克力吗女生,大姨妈来可以吃巧克力吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、月经期间是可以适量吃些巧克力的,巧克力属于高热量的食物,高热量的甜食有助于缓解经痛。

2、需要注意的是,月经期间不要多吃,容易影响食欲。

3、不利于其它营养物质的摄入,月经期间饮食方面注意多吃些富含营养和容易消化的食物,月经期间忌食辛辣刺激、生冷、寒凉性和腥发的食物。

4、如辣椒、海鲜等,注意保暖,少熬夜。

5、保持心情舒畅。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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