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西红柿有什么营养成分(西红柿的营养价值与功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,西红柿有什么营养成分,西红柿的营养价值与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、中医认...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,西红柿有什么营养成分,西红柿的营养价值与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、中医认为,西红柿味甘、酸、微寒,能生津止渴,清热解毒,凉血养肝。

2、西红柿富含胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖和果糖,各种维生素的含量明显高于其他蔬菜。

3、它还富含矿物质,包括钙、磷、锌和铁。

4、 此外,还有锰、铜、碘等重要的微量元素。

5、这些矿物质有利于婴幼儿的生长发育。

6、西红柿对高血压、坏血病、动脉硬化和肝病有好处。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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