拍手臂内测（拍手臂内侧可以排毒吗）

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1、拍手臂内侧不可以排毒，只是会像刮痧一样促进血液循环，从而增进新陈代谢。

2、但过度的拍打会出现血管破裂，甚至充血的现象，所以尽量避免过度拍打局部组织。

3、如需要排毒，可适当的多喝水，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，增进新陈代谢。

4、可以吃一些排毒养颜胶囊。

5、避免吃油腻，辛辣以及垃圾食品。

6、平时适当的做运动，增强自身体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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