导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血脂高能喝牛奶吗?，血脂高能喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、因为牛奶当中不饱...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血脂高能喝牛奶吗?，血脂高能喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、因为牛奶当中不饱和脂肪酸的含量很少，饱和脂肪酸的含量比较高，所以，一般情况下不建议血脂高的患者饮用牛奶。
2、血脂高的患者饮用牛奶之后，容易出现血脂的波动，应该在饮食上多喝温热的开水，多吃新鲜的水果、蔬菜，做适当的运动，不熬夜，不能过度的劳累，多食含纤维素高的蔬菜。
3、牛奶当中胆固醇含量也比较丰富，应该多吃水果，可以起到软化血管的作用。
4、长期食用纤维素高的蔬菜和水果，可以起到对血压、血脂的调节，还可以服用降血脂的中药。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 血脂高能喝牛奶吗
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