小孩梦游怎么办是病吗（小孩梦游应该怎么办）

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1、梦游容易发生在儿童，大多数的梦游首发年龄大概是4-8岁。

2、梦游的发生可能和过度疲劳，睡眠时间不足等因素有关系。

3、如果发现小孩子有梦游的情况，要避免白天过于疲劳，无论是玩或者学习，晚上要规律作息时间，创立良好的睡眠环境，帮助孩子在睡眠之前将注意力集中到轻松、愉快、舒适的意境中，并得到充分的睡眠时间。

4、另外小孩在梦游的时候不要试图唤醒他，要注意保护，避免危险和伤害，尽可能地引导小孩上床睡觉。

5、如果小孩经常发生梦游，可以估计小孩发生梦游的时间，在这个时间点把他叫醒也是有效的，因为梦游可能会有意外的情况发生，一定要做好安全防范措施，不要在房间放置可能引起伤害的物品，锁好窗子，在卧室的门上安个报警器。

6、治疗梦游的药物对儿童安全性差，可以使用心理行为治疗的方法治疗，包括自我催眠疗法和松弛练习等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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