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吃凤梨有什么好处坏处(吃凤梨有什么好处)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃凤梨有什么好处坏处,吃凤梨有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃凤梨的好处...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃凤梨有什么好处坏处,吃凤梨有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、吃凤梨的好处如下:第一,清热解暑。

2、凤梨中水份含量丰富,每100克凤梨中约含有水份86克,可以补充机体所需的水份,达到解渴的功效,同时又有利尿的作用。

3、第二,增进食欲。

4、凤梨味道酸甜,对于胃口不佳的人,可以有开胃的作用,同时膳食纤维可以刺激胃肠蠕动,有润肠通便,预防便秘的功效。

5、第三,养颜作用。

6、凤梨中的维生素C具有抗氧化作用,可清除体内自由基,美白滋养皮肤。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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