导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝酸奶会胖吗还是会瘦，晚上喝酸奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上喝酸奶会胖吗还是会瘦，晚上喝酸奶会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：晚上喝酸奶不会胖。
2、酸奶所含的钙质能帮助人体加快燃脂，也不会过多摄入脂肪，酸奶含有的益生菌在摄入之后能产生活性酶，有帮助消化的功效，另外，酸奶中含有较多的有机酸，能刺激胃肠蠕动，加快粪便的排出，减少胃肠对食物中脂肪的吸收，所以酸奶在晚上喝不会发胖。
3、但是不宜多喝，喝过多的酸奶会导致胃酸过多，影响胃粘膜及消化酶的分泌，降低食欲。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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