冬天应不应该开加湿器（冬天晚上睡觉开加湿器好吗）

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1、冬天晚上睡觉开加湿器有一定好处，可以增加室内的湿度，尤其对于北方的冬季来说，室内供暖温度较高时，室内干燥会较为严重，可使皮肤、咽喉干燥，开加湿器可减轻干燥程度，可以提高夜间的睡眠质量。

2、冬季室内可能较为干燥，干燥空气会吸取人体的水分，出现皮肤干燥、干咳、少痰、口渴等症状，甚至易诱发呼吸系统疾病，而夜间睡眠时，因机体处于放松状态，鼻腔、咽喉干燥时可能会使机体出现敏感反应，睡醒时可能导致流鼻血等症状。冬天晚上睡觉开加湿器可提高室内的空气湿度，在一定程度上提高睡眠质量。

3、虽然冬天晚上睡觉开加湿器有一定好处，但应注意科学使用加湿器，应将室内湿度保持在40%-60%，可使用蒸馏水、纯净水进行加湿，避免在加湿器中添加香精等化学物质，以免刺激气道黏膜，引起过敏反应，同时需注意定期清洗加湿器，避免滋生细菌。

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