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益生菌什么时候吃最好最有效(益生菌什么时候吃最好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,益生菌什么时候吃最好最有效,益生菌什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、益...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,益生菌什么时候吃最好最有效,益生菌什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、益生菌一般选择饭后服用比较好。

2、饭后胃中有食物中和胃酸,益生菌服用之后比较容易到达肠道定植,更有利于益生菌发挥调节肠道菌群,促进消化,提高免疫力等作用。

3、益生菌属于活菌制剂,服用益生菌时水温不宜太高,要求水温最高不能超过40℃。

4、否则会导致益生菌的活性降低,同时益生菌不能与抗生素同时服用,抗生素会抑制益生菌的活性。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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