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脖子睡觉睡落枕了有什么方法(脖子睡觉落枕了怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,脖子睡觉睡落枕了有什么方法,脖子睡觉落枕了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、睡...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,脖子睡觉睡落枕了有什么方法,脖子睡觉落枕了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、睡觉以后出现的脖子落枕,主要是睡姿不正确,睡枕过高或者颈部受凉以后,引起颈部的肌肉、筋膜出现痉挛、水肿的情况,从而会引起颈部有明显的疼痛和颈部的活动受限。

2、在出现这种情况以后,一定要避免颈部过度的活动,特别避免长时间低头和颈部反复的旋转活动以免导致肌肉痉挛、水肿的加重,并且疼痛期间可以应用肌肉松弛剂治疗来促进肌肉痉挛的恢复,并且可以配合颈部的针灸、理疗、推拿的治疗,来促进颈部颈软、水肿的恢复,从而恢复病人落枕的症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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