晒伤了皮肤红痛怎么缓解（晒伤了通红疼痛怎么办）

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1、晒伤了通红、疼痛，主要考虑日晒伤。

2、首先，避免强烈日光暴晒时间过久。

3、同时，需要口服盐酸左西替利嗪片或氯雷他定片以及复方甘草酸苷片。

4、如果红肿比较厉害，可以外敷3%硼酸溶液，一天2次，一次20分钟。

5、如果红肿消退比较明显，出现脱屑等症状，可以外用维生素E软膏。

6、同时，在生活起居上忌辛辣、刺激饮食，忌牛羊肉、海鲜等发物，避免热水烫洗以及搓洗，以免加重病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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