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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,十个月宝宝辅食食谱图片,十个月宝宝辅食食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、十个月宝宝需要锻炼咀嚼功能,进食时间可参照成人,开始可以尝试柔软的食物,如馒头片、鸡蛋糕、土豆饭、苹果片等。
2、但需注意此阶段乳制品依然是最主要的营养来源,每天应摄入800ml左右的奶类,并且保证充足的水分。
3、另外,给宝宝做的蔬菜品种应多样,如胡萝卜、西红柿、洋葱等。
4、对于经常便秘的宝宝,可选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物,以促进其胃肠道蠕动。
5、一般可以选择的辅食食谱有小米山药粥、胡萝卜玉米渣粥、鱼泥豆腐羹、虾肉什锦软面条,可根据宝宝喜好添加。
6、 适当添加辅食虽然有助于补充营养,但是如辅食添加不当,也可造成不良影响。
7、因此,八个月宝宝添加辅食的注意事项具体如下: 添加量要由少到多,一次不要吃太多,以防增加宝宝胃肠道消化负担; 2、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿、湿疹等表现,如出现上述情况,应停止添加这种辅食; 3、食物不宜过细,辅食过于精细,会使宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出,面颊发育同样会受影响。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 十个月宝宝辅食食谱
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