血糖高的人能吃杨梅吗为什么（血糖高的人能吃杨梅吗）

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1、杨梅虽然口感有些酸，但是含糖量还是比较高的，杨梅的含糖量可以达到14%左右，如果糖尿病的病人血糖控制的比较好的话，是可以适当的吃一些杨梅的，但是如果血糖控制的不理想，是应该严格控制含糖食物摄入的。

2、除了杨梅以外，荔枝、大枣、香蕉、石榴、桂圆等水果的含糖量也是比较高的。

3、血糖高的人就应该经常测量血糖，了解血糖的控制情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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