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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕上火吃什么能降火 嘴巴干,怀孕上火吃什么能降火很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕以后身体抵抗力低下,很容易出现上火的现象,应该注意多喝水,饮食上注意多吃水果、蔬菜,比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄都有败火的作用。
2、蔬菜类可以多吃西红柿、芹菜、油菜、菠菜、菌类食物等。
3、但是避免吃木耳、马齿觅、韭菜、螃蟹等热性食物,同时需要注意低盐饮食,注意摄入鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等优质蛋白,可以增加身体抵抗力。
4、注意适当参加户外活动、多晒太阳,可以增加身体钙剂的吸收,增加身体的免疫力。
5、注意按期孕检,排除胎儿发育畸形。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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