发烧后吃什么食物最好（发烧吃什么食物最好）

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1、发烧的时候适合吃比较清淡、简单容易消化而且富含维生素的食物。

2、首先可以多喝米汤，米汤含有丰富的水分，可以提供给病人充足的碳水化合物，而且比较容易消化，最好可以把大米去掉，只留下米汤来喝是比较好的。

3、还可以喝燕麦粥，燕麦粥除了能提供能量和水分之外，还能提供丰富的维生素和纤维素。

4、维生素可以增强人体的抵抗力，帮助机体抵抗病毒或者细菌。

5、纤维素具有促进肠道蠕动的作用，能够促进病人的排便及时排出毒素，也有利于疾病的恢复。

6、还可以喝水果粥，水果粥中含有丰富的维生素C，对于增强人体的抵抗力，帮助抵抗病毒和细菌有很大的好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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