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怀孕初期总是放屁臭死了(怀孕初期总是放屁)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕初期总是放屁臭死了,怀孕初期总是放屁很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!女性在怀孕初期...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕初期总是放屁臭死了,怀孕初期总是放屁很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

女性在怀孕初期会出现总是放屁的情况,一般属于正常妊娠反应,不必过度紧张。

怀孕初期总是放屁,是由于孕妇体内激素水平升高,导致胃肠道蠕动速度减慢,使胃内胀气。同时随着子宫体积变大压迫到肠道,使肠道蠕动变慢形成胀气,导致孕妇排气增多。

1、饮食:孕妇要尽量避免吃生冷食物及冷饮,多吃富含维生素的蔬菜和水果,例如菠菜、油菜、苹果、葡萄等,另外肉类、蛋类、鱼类也要均衡摄入,少吃豆类和红薯等食物。可少食多餐,有效缓解胃肠道胀气;

2、运动:户外运动可以促进胃肠道蠕动,促进排便,有效减少胀气。孕妇可在身体情况允许时进行简单户外活动,例如在饭后30分钟后外出散步,但注意速度不宜过快。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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