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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,蓝莓吃了有什么好处和功效,蓝莓吃了有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、可以保护眼睛,增进视力,预防重度近视及视网膜剥离;含有丰富的钾。
2、可以维持体内的钠钾平衡,起到维持血压,保护心脏的作用;可以防止脑神经元衰老。
3、改善短期记忆,延缓衰老,预防老年痴呆。
4、增强机体免疫力;可以辅助治疗伤风感冒、咽喉肿痛、腹泻等病症;可以降低胆固醇,预防心血管疾病,防止动脉粥样硬化;还可以起到一定的防癌抗癌的作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 蓝莓吃了有什么好处
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